„In der Berührung liegt eine heilende Kraft, die weit über den Körper hinausgeht. Sie öffnet den Raum für die Seele“
Thich Nhat Hanh
Schwangerschaftsmassage
Dein Körper leistet während der Schwangerschaft Großartiges. Umso wichtiger ist es, ihm zwischendurch eine Erholung zu gönnen. Eine einfühlsame Schwangerschaftsmassage hilft dir, tief zu entspannen, Verspannungen zu lösen und typische Beschwerden wie Rückenschmerzen oder schwere Beine zu lindern. Gleichzeitig fördert sie die Durchblutung und bringt Körper und Geist in Einklang.
Warum eine Schwangerschaftsmassage?
- Entspannung für Körper & Geist – schenkt dir wertvolle Ruhe und Gelassenheit
- Linderung von Rückenschmerzen & Verspannungen
- Förderung der Durchblutung
- Unterstützung der Körperhaltung
- sorgt für mehr Wohlbefinden
- beruhigender Effekt auf das zentrale Nervensystem
- fördert die Mutter – Kind – Bindung
Ablauf der Massage
- Zunächst hast du Zeit, in Ruhe anzukommen und dich einzustimmen. Wir besprechen kurz eventuelle Beschwerden.
- Du findest eine bequeme Lage für deine Massage. Das kann halbsitzend oder auch in Seitenlage sein.
- Die Massage beginnt mit langsamen fließenden Bewegungen.
- Nach der Massage hast du Zeit, noch ein paar Minuten nachzuspüren.
- Wenn du magst, trinken wir noch gemeinsam ein Glas Tee. Hier ist dann Raum, um Gefühle und Gedanken mit mir zu teilen, die Du während der Massage hattest.
Schwangerschaftsmassage
60 Minuten 75 Euro
Wichtig:
Du bist bereits in der 13. Woche.
Du hast keine Blutungen oder vorzeitige Wehen.
Bring dir gern dein eigenes Handtuch mit.
Hier findest du mich:
Die Schwangerschaftsmassage findet bei mir zu Hause statt.